On n’en discute pas volontiers à table, et pourtant… Aller aux toilettes fait partie de ces petits gestes du quotidien qu’on fait (presque) sans y penser. Mais lorsque le rendez-vous devient irrégulier, c’est toute une mécanique interne qui se grippe. Et si vous saviez à quel point votre corps tente de vous prévenir, en silence ? Fatigue persistante, ventre gonflé, moral en baisse… Voici 7 choses qui arrivent lorsque l’on ne va pas à la selle régulièrement.
Une sensation de lourdeur permanente
Vous avez l’impression de traîner une valise invisible ? Ce n’est pas une illusion. Lorsque les déchets ne sont pas évacués correctement, ils stagnent dans le côlon, ce qui alourdit le corps et donne une impression désagréable de pesanteur. Résultat : on se sent lent·e, engourdi·e, comme ralenti·e dans ses mouvements.
Une fatigue qui n’a rien à voir avec le manque de sommeil
Dormir 8 heures et se réveiller encore fatigué·e ? Si vous ne videz pas régulièrement vos intestins, votre organisme peine à absorber correctement les nutriments essentiels. Sans carburant de qualité, difficile d’être en forme. Votre corps fonctionne alors au ralenti, comme en mode économie d’énergie.
Une peau qui tire la sonnette d’alarme
Imperfections, teint brouillé, boutons… Quand le système digestif est paresseux, c’est souvent la peau qui prend le relais pour éliminer les toxines. Et elle n’aime pas trop ce rôle de remplaçante. Si votre éclat naturel a disparu, le problème se trouve peut-être dans votre ventre.
Une haleine moins fraîche qu’à l’accoutumée
