Comment accueillir ces rêves ?

Il n’y a pas de méthode magique pour « provoquer » ce type de rêve. Mais certaines pratiques favorisent un sommeil propice aux rêves profonds et significatifs : tenir un journal de rêves, méditer avant de se coucher, ou simplement s’endormir avec une pensée douce pour la personne disparue. Et surtout, ne pas chercher à tout expliquer. L’émotion suffit souvent à en révéler le sens.

Parfois, un simple rêve suffit à apaiser une douleur silencieuse.