3.
Servez ce plat de flocons d’avoine avec des fruits frais ou un smoothie vert pour un petit-déjeuner complet.
Il se marie également bien avec une cuillerée de yogourt grec.
Conseils de cuisson :
Assurez-vous de laisser le mélange de flocons d’avoine pendant quelques minutes afin que les flocons d’avoine et les graines de lin puissent absorber l’eau.
Vous pouvez ajouter d’autres légumes ou herbes pour personnaliser la recette à votre goût.
Valeur nutritionnelle :
Les flocons d’avoine et les graines de lin sont d’excellentes sources de fibres et de protéines.
Ce plat est riche en vitamines et minéraux provenant des légumes et des œufs.
Information nutritionnelle :
Cette recette est végétarienne et peut être préparée sans produits laitiers en omettant le fromage ou en utilisant une alternative au fromage à base de plantes.
Stockage :
Ce plat a meilleur goût
frais. Si vous avez des restes, conservez-les dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu’à 2 jours. Réchauffer au micro-ondes ou sur la cuisinière avant de servir.
Pourquoi vous allez adorer cette recette : Cette recette de flocons d’avoine est rapide et facile à préparer,
ce qui la rend parfaite pour les matins chargés.
C’est une option de petit-déjeuner saine et nutritive qui vous laissera rassasié et satisfait.
La combinaison d’avoine, de graines de lin et de légumes en fait un repas délicieux et sain.
Conclusion :
Ce petit-déjeuner à base de flocons d’avoine et de graines de lin est un début de journée délicieux et sain. Avec ses ingrédients nutritifs et sa facilité de préparation, c’est un excellent choix pour tous ceux qui veulent manger sainement et rester en bonne santé. Profitez de ce délicieux petit-déjeuner et sentez-vous bien toute la journée !
