Dites adieu aux douleurs articulaires et aux douleurs aux pieds avec un bain relaxant au romarin

Oui 🌿, le romarin est un excellent remède naturel pour apaiser les douleurs articulaires et les douleurs aux pieds.
Il stimule la circulation, réduit l’inflammation et détend les muscles.

🛁 Bain relaxant au romarin

Ingrédients :

  • 2 à 3 branches fraîches de romarin (ou 3 cuillères à soupe de romarin séché)
  • 2 litres d’eau
  • (Facultatif) 2 cuillères à soupe de gros sel marin ou de sel d’Epsom

Préparation et utilisation :

  1. Porter l’eau à ébullition.
  2. Ajouter le romarin et laisser infuser 10 à 15 minutes hors du feu.
  3. Filtrer et verser l’infusion dans une bassine ou la baignoire remplie d’eau tiède.
  4. Tremper les pieds ou la zone douloureuse pendant 15 à 20 minutes.
  5. Sécher puis masser avec une huile chaude (huile d’olive, amande douce ou arnica).