Lumière du matin : Porridge du soir

Un réveil délicieux et nourrissant Vous préparez votre petit-déjeuner la veille ? Oui, s’il vous plaît ! Cette recette de porridge pour la nuit est parfaite pour ceux qui manquent de temps le matin, mais qui souhaitent tout de même un repas sain et délicieux. Ingrédients: Dans un bocal ou un bol, mélanger : 1 tasse de … Read more

🥧✨ Pissaladière Niçoise : la vraie recette traditionnelle !

La pissaladière, avec ses arômes puissants d’oignons confits, d’anchois salés et d’olives noires, est l’une des spécialités les plus emblématiques de la cuisine niçoise. Elle incarne l’esprit du Sud de la France, un mélange de simplicité rustique et de saveurs généreuses. Si elle évoque à première vue une tarte à l’oignon, la pissaladière possède une … Read more

20 bienfaits du gombo

Souvent méconnu ou délaissé, le gombo — aussi appelé « doigt de dame » — gagne pourtant à être découvert. Avec sa forme élancée et sa texture un peu gélatineuse, il ne paie pas de mine, et pourtant… Ce petit légume vert est une véritable mine de nutriments, apprécié depuis des siècles dans les cuisines … Read more

Mélanger des peaux de banane avec du riz : le secret que personne ne vous révélera jamais

Avez-vous déjà pensé à transformer des peaux de banane en un plat délicieux et nutritif ? Souvent jetées à la poubelle, les peaux de banane regorgent de nutriments et peuvent être transformées en un repas savoureux lorsqu’elles sont mélangées à du riz. Cet article vous dévoilera le secret pour créer un plat unique et écologique qui … Read more

Gratin de Saint-Jacques à la crème et au fromage

Gratin de Saint-Jacques à la crème et au fromageIngrédients (pour 4 personnes) :16 à 20 noix de Saint-Jacques (avec ou sans corail)1 échalote1 gousse d’ail20 cl de crème fraîche épaisse (ou crème liquide entière)10 cl de vin blanc sec (facultatif)50 g de fromage râpé (parmesan, comté ou emmental)1 c. à soupe de beurreSel, poivre, noix … Read more

Salade Gourmande aux Pommes de Terre et Vinaigrette Crémeuse

Quand il s’agit de préparer un plat simple, nourrissant et savoureux, la salade de pommes de terre est un choix qui ne déçoit jamais. Cette recette classique, rehaussée par une vinaigrette maison crémeuse et parfumée, s’adapte parfaitement à toutes les occasions, qu’il s’agisse d’un repas en famille, d’un pique-nique ou d’un buffet convivial. Chaque bouchée … Read more

Que pousse-t-il dans vos restes de riz ? Le réfrigérateur n’est pas toujours sûr.

La plupart d’entre nous n’hésitent pas à jeter les restes de riz au   réfrigérateur . C’est une habitude courante : cuisiner une grande quantité, conserver le reste et réchauffer pour le déjeuner ou le dîner du lendemain. Mais il y a une chose que la plupart des gens ignorent : les restes de riz peuvent devenir un danger caché, … Read more

Gratin de fromage cottage aux myrtilles pour le petit-déjeuner 🥣💙

Ce petit-déjeuner riche en protéines et sans farine associe myrtilles sucrées, fromage blanc crémeux et flocons d’avoine pour un repas sain et satisfaisant. Un mélange entre pudding au pain et cheesecake, sans culpabilité ! Pourquoi vous allez adorer cette recette ? ✔ 20 g de protéines par portion – Vous rassasie pendant des heures ✔ Sans sucre raffiné … Read more