Introduction Trois mois avant mon mariage, j’ai réalisé que je voulais descendre l’allée en me sentant complètement à l’aise, non seulement dans ma robe, mais aussi dans ma peau. J’évitais les régimes draconiens ou les exercices extrêmes. Au lieu de cela, je me suis concentrée sur des habitudes durables et un petit rituel quotidien a … Read more
Ingrédients :Pour la pâte brisée :250 g de farine125 g de beurre mou1 pincée de sel1 cuillère à soupe de sucre1 jaune d’œuf50 ml d’eau froidePour l’appareil au fromage blanc : Continuer la recette à la page suivante voir la suite à la page suivante
Je suis un régime cétogène, et cette parmigiana de courgettes est parfaite. Je l’ai préparée avec plus de protéines et moins de glucides ! La parmigiana de courgettes (ou millefeuille) est un plat équilibré et nutritif, parfait pour ceux qui souhaitent préserver leur métabolisme sans sacrifier la saveur. Ces légumes faibles en calories, riches en fibres … Read more
Êtes-vous prêt à découvrir les bienfaits incroyables d’une combinaison simple et efficace comme le citron et l’œuf ? Ces deux incontournables de la cuisine détiennent le secret pour révéler votre éclat et votre rajeunissement, et donner un coup de fouet délicieux à votre peau et à vos cheveux ! Dévoiler l’enchantement Le citron et l’œuf peuvent sembler … Read more
Vous avez peut-être déjà remarqué deux petites fossettes au creux du bas de votre dos, juste au-dessus du sacrum. Certaines les trouvent esthétiques, d’autres s’interrogent : à quoi servent-elles ? Sont-elles normales ? Leur aspect mystérieux a nourri bien des légendes… Pourtant, la réponse est simple et rassurante. Et si on levait ensemble le voile … Read more
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Alors que nous nous dirigeons vers cet été frais au Texas, nous savons que l’une des choses les plus importantes pour notre santé, jusqu’au niveau cellulaire, est de boire suffisamment d’eau. Une bonne hydratation est essentielle pour que chaque partie du corps fonctionne de manière optimale. Vous trouverez ci-dessous 10 signes indiquant que vous ne … Read more
Sa douceur, sa texture fondante et son parfum de grand-mère feront chavirer tous les cœurs. Ingrédients 500 g de fécule de maïs 200 g de beurre ou de margarine (80 % de matière grasse), à température ambiante 1 boîte de lait concentré sucré (395 g) 1 c. à café d’extrait de vanille (facultatif) Continuer la … Read more
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Oui 🌿, le romarin est un excellent remède naturel pour apaiser les douleurs articulaires et les douleurs aux pieds. Il stimule la circulation, réduit l’inflammation et détend les muscles. 🛁 Bain relaxant au romarin Ingrédients : 2 à 3 branches fraîches de romarin (ou 3 cuillères à soupe de romarin séché) 2 litres d’eau (Facultatif) 2 cuillères à soupe … Read more