Ouadie Rhabbour

Ingrédients:  4 grosses pommes de terre (de préférence farineuses, par exemple Cotoneaster, variété Bryza)   2 cuillères à soupe d’huile d’olive   Gros sel et poivre du moulin   50 g de beurre   200 g de crème sure 18 %   1 botte de ciboulette, hachée finement   Comment faire les meilleures pommes de terre au four ? Continuer la recette … Read more

Les soins des pieds sont essentiels pour tout le monde, quel que soit l’âge. L’hydratation, l’exfoliation et les traitements de pédicure sont essentiels pour conserver de beaux pieds, mais ils peuvent être coûteux. Voici une recette maison économique pour chouchouter vos pieds et traiter les problèmes courants tels que la déshydratation, les gerçures et le … Read more

Malheureusement, il n’existe pas de recette magique pour perdre du poids et perdre du mauvais gras, mais il existe des régimes qui peuvent vraiment vous donner un coup de pouce ! Il est presque impossible de perdre du poids sans diminuer votre apport calorique, et cela peut être un exercice d’équilibre difficile. Mais ne désespérez … Read more

Elle se trouve dans nos placards depuis toujours, souvent reléguée aux petits bobos ou aux lèvres sèches. Pourtant, ce petit pot translucide cache bien son jeu. Et si la vaseline était bien plus qu’un simple baume ? Oubliez les idées reçues : derrière sa texture épaisse se cache un trésor de solutions beauté et bien-être. … Read more

On frotte, on désinfecte, on parfume… mais il y a un endroit que l’on oublie systématiquement dans nos toilettes : le réservoir d’eau ! Et pourtant, c’est lui qui travaille en coulisses à chaque chasse d’eau. Tartre, moisissures, dépôts de calcaire… il s’encrasse lentement mais sûrement. Résultat ? Odeurs désagréables, perte d’efficacité du mécanisme et … Read more

Saviez-vous que le nombre de vos passages aux toilettes en dit long sur votre bien-être ? Ce geste anodin, souvent ignoré, peut révéler des indices précieux sur votre hydratation et votre santé globale. Et si surveiller ce rythme naturel devenait un outil préventif aussi simple qu’efficace ? Fréquence urinaire normale : quelle est la moyenne … Read more

Et si un aliment du quotidien, simple et bon marché, pouvait devenir votre allié pour alléger la silhouette ? On entend beaucoup parler du « régime aux œufs », vanté pour sa capacité à calmer la faim et soutenir la perte de poids. Mais est-ce vraiment efficace, et surtout sans danger ? Voici tout ce … Read more

Parfois, la nature cache de véritables trésors. Et le moringa en fait certainement partie. Cette plante tropicale, surnommée « l’arbre miracle », fait de plus en plus parler d’elle dans le monde du bien-être… et pour de très bonnes raisons. Utilisé depuis des siècles dans les médecines traditionnelles, le moringa revient aujourd’hui en force comme … Read more

Et si votre secret beauté se cachait dans le bac à légumes ? Oui, vous avez bien lu : une simple tomate peut faire des merveilles pour votre peau. Ce fruit (eh oui, c’en est un !) regorge d’antioxydants, de vitamines A et C, et d’enzymes naturelles qui prennent soin de votre épiderme. Un vrai … Read more

Vous avez quelques zestes d’orange qui traînent dans la cuisine ? Avant de les jeter, attendez un instant. Saviez-vous qu’en les associant à un peu de cannelle, vous pouviez créer une boisson bienfaisante, parfumée… et très bénéfique pour l’organisme ? C’est l’une de ces astuces de grand-mère qu’on aime redécouvrir, parce qu’elles sont simples, naturelles, … Read more