Dans notre quotidien bien rempli, il est facile de négliger ces petits gestes qui, pourtant, peuvent faire toute la différence. Certains objets, en apparence inoffensifs, deviennent avec le temps de véritables nids à microbes ou perdent en efficacité. Mais alors, à quel rythme faut-il les remplacer ? Vous pourriez être surpris…
Literie : à laver chaque semaine pour un sommeil serein
Nos draps accueillent bien plus que nos rêves ! Chaque nuit, sueur, cellules mortes et sébum s’y déposent, attirant acariens et allergènes. Pour préserver une hygiène impeccable et profiter d’un sommeil réparateur, un lavage hebdomadaire à 60 °C est recommandé. Un geste simple, mais très efficace.
Serviettes : tous les 3 jours, pas un de plus !
Souvent humides, rarement seules dans la salle de bain, les serviettes sont de véritables nids à bactéries. Pour limiter les mauvaises odeurs et éviter les désagréments cutanés, un passage en machine tous les trois jours s’impose. Et si vous partagez la salle de bain, soyez encore plus vigilant !
Rideaux : un nettoyage tous les 6 mois suffit
On les ouvre, on les ferme… mais on les oublie ! Pourtant, les rideaux captent la poussière et les pollens qui entrent par les fenêtres. Un lavage en machine ou un nettoyage à sec deux fois par an permet de garder un intérieur frais et respirable. Bonus : cela redonne aussi de l’éclat à votre déco !
Oreillers : à changer tous les 1 à 2 ans
Même bien protégés par des taies, les oreillers finissent par se gorger d’humidité, de poussières et… d’invités microscopiques peu recommandables. Leur durée de vie ? Entre un et deux ans selon leur composition. Et pour les garder frais, un passage en machine tous les six mois peut faire des merveilles.
Brosse à dents : tous les 3 mois, sans faute
C’est la base d’une bonne hygiène bucco-dentaire, mais elle s’use vite ! Dès que les poils s’effilochent, ou au bout de trois mois, hop, on la remplace. Un bon réflexe, surtout après un rhume ou une grippe.
Éponges de cuisine : une par semaine, pas plus
Elles frottent, elles récurent, elles nettoient… et elles accumulent ! L’éponge de cuisine est l’un des objets les plus contaminés de la maison. Pour éviter qu’elle ne transforme votre plan de travail en véritable foyer microbien, changez-la chaque semaine. Entre deux, désinfectez-la au micro-ondes ou dans de l’eau de Javel diluée.
